La Universidad Americana, UAM, desde la Dirección de Vida Estudiantil concluyó un ciclo de Talleres de Bienestar Estudiantil, mediante el cual se desarrollaron cuatro charlas con diversas temáticas, diseñadas para desarrollar habilidades que fomenten un entorno de calidez y confianza entre los estudiantes, brindándoles herramientas útiles para afrontar diversas situaciones de la vida diaria.
El primer taller se tituló Creando hábitos saludables: estrategias para una alimentación consciente, la que se enfocó en ayudar a los estudiantes a mantener una dieta equilibrada, fomentando su autoevaluación respecto a sus hábitos alimenticios. El segundo taller abordó la prevención del suicidio, identificando factores de riesgo y concientizando sobre la importancia de la salud mental y el apoyo emocional. Durante esta charla, se discutieron los primeros signos de alerta y cómo reconocer cuándo alguien puede estar pasando por esta situación
La tercera charla, Errores del pensamiento: cómo Identificar los pensamientos que causan malestar psicológico, tuvo como objetivo ayudar a los estudiantes a reconocer pensamientos que no favorecen su inteligencia emocional y su éxito académico y profesional. Por último, el taller sobre resiliencia se centró en desarrollar la capacidad de superar adversidades, destacando habilidades para la resolución de problemas que los estudiantes pueden aplicar en diversas situaciones del entorno laboral.
“Hoy realizamos el cuarto taller de bienestar estudiantil, el cual será de utilidad para la vida de cada uno de los estudiantes, para que puedan alcanzar su máximo potencial. En este taller participaron más de cien estudiantes en las cuatro jornadas”, mencionó la coordinadora de Fidelización, Retención Estudiantil y Proyección Social de la UAM, máster Nancy Santeliz.
El ciclo de charlas estuvo dirigida a estudiantes de los primeros años de las diversas carreras y forma parte del compromiso de la universidad con el bienestar de su comunidad universitaria. El taller creó un espacio de confianza que permite a los estudiantes desarrollarse y, sobre todo, identificar conductas que pueden influir en su día a día.
Esta iniciativa que se realiza por segunda ocasión, forma parte de la campaña permanente de retención estudiantil, que realiza la Dirección de Vida Estudiantil, a través de la cual se promueve el servicio de atención psicológica a la comunidad estudiantil de manera gratuita.
